アーユルヴェーダスパ カイラリ2018年8月16日1 分アーユルヴェーダの食事日本の アーユルヴェーダ では、ヴァータ、ピッタ、カファの体質別の食事を考える。 でもカイラリ アーユルヴェーダ は、自分の中にある、ヴァータ、ピッタ、カファのバランスのために、 1日のなかで、まんべんなく、ヴァータ、ピッタ、カファのカテゴリーの食材を摂ることに重きをおく。...